Velkommen
Ønsker du en sunnere livsstil med ren mat og færre kjemikalier? Jeg tilbyr gratis webinarer, kurs og veiledning for kvinner som vil ta kontroll over egen helse, redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.
Mitt navn er Nina Husø og er ernæringsterapaut. Jeg brenner for at alle kvinner skal forstå hvordan de, med enkle tiltak, kan føle seg bra...
Gratis workshop
For kvinner 50+ som ønsker å kjenne seg som seg selv igjen
Tirsdag 17. februar klokken 19.00
Velg en sunnere hverdag
Stress, kjemikalier, dårlig søvn og næringsfattig mat kan tappe deg for energi og ødelegge balansen i kroppen. Som kvinne er du spesielt utsatt – sminke, hudpleieprodukter, rengjøringsmidler, stress og dårlig søvn kommer hormonene lett i ubalanse. Hormoner i ubalanse = kropp i ubalanse.
Når du forstår hva kroppen din trenger – og hva du bør unngå – blir det enklere å ta grep som gir deg mer energ og overskudd.
Små endringer er ofte alt som skal til for at du skal føle deg lettere og sterkere. Jeg vil vise deg hvordan.
Slik kan jeg hjelpe deg
VEIEN TILBAKE
Nå er det din tur
Du har prøvd dietter, treningsopplegg og å stresse mindre, men ingenting fungerer i lengden. Du er lei av å alltid være der for alle andre. Du kjenner at nå er det din tur, nå er det på tide å prioritere deg.
I Veien tilbake lærer du NINA-metoden - fire enkle pilarer som gir deg tilbake kontrollen over deg selv og egen helse.
GODT FOR TARMEN
Onlinekurs
Nesten 80 % av immunforsvaret sitter i tarmen, derfor er det viktig både for energi, søvn, vekt, humør og konsentrasjon at tarmen din fungerer som den skal.
Når du begynner å ta hensyn til tarmen din, vil du oppdage at mange andre ting også faller på plass.
DETOX
Kickstart kroppen med en detox
Miljøgifter har en medvirkende årsak i mange av våre plager. Her lærer du hvordan du på en skånsom måte kan rense kroppen og minimere eksponeringen for miljøgifter i hverdagen.
EKTE MAT - STERK TARM
Gjør deg klar for en transfomasjon
Det handler ikke om strenge dietter eller store omveltninger. Det handler om å forstå hva kroppen din virkelig trenger, og hvordan du kan støtte den – fra innsiden ut.
MEDITASJON
Indre ro og mer overskudd
Å sette på en guidet meditasjon på øret vil roe ned både tankekjør og stress, i tillegg hjelper du kroppen den med å restituere slik at du får mer energi.
OPPSKRIFTSHEFTER
Slå deg løs på kjøkkenet
Bli inspirert av enkle og deilige oppskrifter, mange uten gluten og raffinert sukker. Overrask med kaker og desserter du kan spise med god samvittighet. Her finner du garantert noe som passer til enhver gane.
Nina Husø
Jeg er ernæringsterapeut, og jeg brenner for å hjelpe kvinner med å få kroppen sin tilbake – på en naturlig og trygg måte.
I 2016 åpnet jeg min egen praksis på Lysaker i Oslo. Der jobbet jeg tett med flere, både leger og terapeuter.
I 2020 ble jeg en del av Stoffskifteskolen og har siden da holdt webinar, online-kurs, coaching og fysiske foredrag.
Jeg vet hvordan det føles når kroppen streiker.
Etter mange år med stress og et kosthold som ikke passet meg, ble jeg alvorlig syk og måtte endre hele måten jeg levde på.
I dag lever jeg med mer ro, mer bevissthet og mat som gjør meg godt. Det krever prioritering og ærlighet – men også frihet og flyt.
På veien har jeg lært at alt henger sammen: maten vi spiser, hvordan vi tenker, hvordan vi puster, og hvor mye vi lytter til kroppen vår.
Og det er akkurat den helheten jeg ønsker å dele med deg.
© Copyrights by Nina Husø ernæringsterapi. All Rights Reserved.
