Velkommen
Ønsker du en sunnere livsstil med ren mat og færre kjemikalier? Jeg tilbyr gratis webinarer, kurs og veiledning for kvinner som vil ta kontroll over egen helse, redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.
Mitt navn er Nina Husø og er ernæringsterapaut. Jeg brenner for at alle kvinner skal forstå hvordan de, med enkle tiltak, kan føle seg bra...
Velg en sunnere hverdag
Stress, kjemikalier, dårlig søvn og næringsfattig mat kan tappe deg for energi og ødelegge balansen i kroppen. Som kvinne er du spesielt utsatt – sminke, hudpleieprodukter, rengjøringsmidler, stress og dårlig søvn kommer hormonene lett i ubalanse. Hormoner i ubalanse = kropp i ubalanse.
Når du forstår hva kroppen din trenger – og hva du bør unngå – blir det enklere å ta grep som gir deg mer energ og overskudd.
Små endringer er ofte alt som skal til for at du skal føle deg lettere og sterkere. Jeg vil vise deg hvordan.
Mine tjenester:
HELHETLIG LIVSSTIL
Selvomsorg i 5 steg
Plager i overgangsalderene øker dramatisk, men det finnes naturlige måter for å redusere plagene.
Lær fem enkle steg som vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Bli kvitt ubehagelige symptomer og nyt denne deilige fasen av livet.
GODT FOR TARMEN
Onlinekurs
Nesten 80 % av immunforsvaret sitter i tarmen, derfor er det viktig både for energi, søvn, vekt, humør og konsentrasjon at tarmen din fungerer som den skal.
Når du begynner å ta hensyn til tarmen din, vil du oppdage at mange andre ting også faller på plass.
DETOX
Kickstart kroppen med en detox
Miljøgifter har en medvirkende årsak i mange av våre plager. Her lærer du hvordan du på en skånsom måte kan rense kroppen og minimere eksponeringen for miljøgifter i hverdagen.
EKTE MAT - STERK TARM
Gjør deg klar for en transfomasjon
Det handler ikke om strenge dietter eller store omveltninger. Det handler om å forstå hva kroppen din virkelig trenger, og hvordan du kan støtte den – fra innsiden ut.
MEDITASJON
Indre ro og mer overskudd
Å sette på en guidet meditasjon på øret vil roe ned både tankekjør og stress, i tillegg hjelper du kroppen den med å restituere slik at du får mer energi.
OPPSKRIFTSHEFTER
Slå deg løs på kjøkkenet
Bli inspirert av enkle og deilige oppskrifter, mange uten gluten og raffinert sukker. Overrask med kaker og desserter du kan spise med god samvittighet. Her finner du garantert noe som passer til enhver gane.
Jeg er Nina Husø
Ernæringsterapeut med en lidenskap for å hjelpe kvinner over 40 med å oppnå bedre helse gjennom naturlige valg.
Etter å ha erfart og lært hvordan stress, kjemikalier og dårlig kosthold påvirker kroppen, har jeg dedikert meg til å veilede andre mot en renere og sunnere livsstil.
I 2016 åpnet jeg min egen praksis på Lysaker i Oslo. Der jobbet jeg tett med flere, både leger og terapeuter.
I 2020 ble jeg en del av Stoffskifteskolen og har siden da holdt webinar, online-kurs, coaching og fysiske foredrag.
Nå er jeg midt i overgangsalderen. Jeg har funnet en god balanse mellom ernæring, mental- og fysisk trening og søvn.
Det krever at jeg er tro mot det som fungerer for min kropp og at jeg prioriterer de valgene som gjør at jeg kan leve et godt liv.
Jeg levde i mange år med et høyt indre stressnivå som påvirket meg både fysisk og psykisk.
Jeg unngikk lenge å ta tak i det, og sørget for at jeg alltid hadde full kalender.
Kroppen min gav meg små hint i mange år om å roe ned. Til slutt smalt det og jeg ble alvorlig syk. Da ble jeg nødt til å gjøre endringer.
Da jeg i 2009 tok mitt første kurs hos Unique Mind og Deborah Borgen, lærte jeg hvordan hjernen fungerer og hvordan vi styres av det ubevisste sinnet. Da forsto jeg at følelser og stress setter seg i kroppen og skaper både fysiske og psykiske ubalanser.
På min reise har jeg lært og erfart at alt henger sammen med alt, og at vi må se hele bildet for å komme i mål.
© Copyrights by Nina Husø ernæringsterapi. All Rights Reserved.